Tuhle metodu vysvětlit je poněkud těžké. Jedná se o ošetření při kterém pacient leží na lehátku a terapeut se ho velmi jemně dotýká na určitých částech těla tak, aby došlo k uvolnění bloků na těle. Nejedná se o masáž, pacient je oblečený a nejedná se o manipulace či napravování čehokoliv na těle tlakem. Kdo to nezažil, tak to nepochopí a kdo zažil, velmi těžko vysvětluje. V každém případě tahle metoda je vhodná pro všechny a lze použít kdykoliv a u kohokoliv. Skvěle se pomocí této metody dají odstranit akutní bolesti páteře, migrény, poruchy učení, skolióza, poskytne úlevu při roztroušené skleróze, degenerativních změnách na páteři atd.

Mám odzkoušeno, že tímhle si opravdu od bolesti velmi rychle pomůžete, při minimální námaze, ale musíte opravdu denně cvičit. Samozřejmě vás to musí nejprve někdo zkušený naučit. Je hodně lidí, kteří se prezentují tím, že ovládají Dornovu metodu, ale mezi nimi je menší procento těch, kteří to opravdu umí. Většinou se poznají podle toho, že absolvovali i pokračovací kurz. Nevýhodou Dornovy metody jsou omezení, kdy se nedá použít např. čerstvé úrazy, osteoporóza, endoprotézy, artróza atd. Takže pokud nemáte omezení kdy se tato metoda nedá použít, tak pomocí manuální terapie lze klouby a obratle vrátit na původní místo a následným cvičením takový stav upevnit.

Skvělá věc pokud se dají použít, někdy se ale použít nedají kvůli zdravotní indikaci. To co nejde uvolnit masáží, mohou uvolnit baňky. Je pravdou, že pokud to s nimi někdo opravdu umí, tak hodně pomůžou.

Pokud cvičíte a výsledek se nedostavuje, stav zůstává stejný nebo horší je třeba problém vyřešit jiným způsobem. Bohužel pokud na rehabilitacích nepracuje nějaký fyzioterapeut, který se aspoň částečně nezabývá tzv. alternativními metodami, tak jen předepsané postupy rehabilitace většinou nepomůžou.

Jsou super na relaxaci a k částečnému uvolnění pokud něco bolí. Většinou masáží nejdou uvolnit bloky (spoušťové body bolesti) na svalech, které jsou dlouhodobé. Masáž v tomto případě většinou pomůže částečně a na chvíli pomůže zmírnit dlouhodobé bolesti, ale neodstraní příčinu, proč bolest vzniká.